BMI Calculator
Imperial    Metric
ft in
lbs
Powered by Easy BMI Calculator

Spınnıng

İç mekanda kullanılan bisikletler ile grup olarak yapılan bir antremandır. Dış mekanda yapılan tüm tırmanma, düz yol, ayakta sürüş gibi tekniklerin simüle edilerek iç mekanda uygulanmasıdır. Müzik ve ritim eşliğinde uygulanan spinning ciddi bir kardio antremanıdır.