BMI Calculator
Imperial    Metric
ft in
lbs
Powered by Easy BMI Calculator

Omnia

10-15 kişi aralığında, grupla yapılan bir antremandır. Fonksiyonel bir antreman olan omniada grup daire olur ve antrenörün yönetiminde süreli ve sürekli şekilde saat yönünde veya tersinde antreman yapılır. Kendi vücut ağırlığı ile birlikte ekipmanda kullanılan antemanda tüm kas grupları çalışmaktadır